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安顺西秀区足浴保健 【包你爽】【加V信-744426620】【24小时服务】

来源: 南方日报网络版     时间:2019-10-08 21:40:41

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经】【过】【了】【苦】【夏】【,】【人】【们】【的】【体】【重】【大】【都】【要】【减】【少】【一】【点】【。】【秋】【风】【一】【起】【,】【胃】【口】【大】【开】【,】【想】【吃】【点】【好】【的】【,】【增】【加】【一】【点】【营】【养】【,】【补】【偿】【夏】【天】【的】【损】【失】【,】【北】【方】【人】【谓】【之】【贴】【秋】【膘】【。】【这】【一】【天】【,】【普】【通】【百】【姓】【家】【吃】【炖】【肉】【,】【讲】【究】【一】【点】【的】【人】【家】【吃】【白】【切】【肉】【、】【红】【焖】【肉】【,】【以】【及】【肉】【馅】【饺】【子】【、】【炖】【鸡】【、】【炖】【鸭】【、】【红】【烧】【鱼】【等】【。】 山】【东】【莱】【西】【地】【区】【则】【流】【行】【立】【秋】【吃】【渣】【,】【就】【是】【一】【种】【用】【豆】【沫】【和】【青】【菜】【做】【成】【的】【小】【豆】【腐】【,】【并】【有】【吃】【了】【立】【秋】【的】【渣】【,】【大】【人】【孩】【子】【不】【呕】【也】【不】【拉】【的】【俗】【语】【。】 在】【浙】【江】【杭】【州】【一】【带】【有】【立】【秋】【日】【食】【秋】【桃】【的】【习】【俗】【。】【每】【到】【立】【秋】【日】【,】【人】【人】【都】【要】【吃】【秋】【桃】【,】【每】【人】【一】【个】【,】【桃】【子】【吃】【完】【要】【把】【桃】【核】【留】【藏】【起】【来】【。】【等】【到】【除】【夕】【,】【不】【为】【人】【知】【地】【把】【桃】【核】【丢】【进】【火】【炉】【中】【烧】【成】【灰】【烬】【,】【人】【们】【认】【为】【这】【样】【就】【可】【以】【免】【除】【一】【年】【的】【瘟】【疫】【。】 立】【秋】【时】【节】【是】【龙】【眼】【的】【盛】【产】【期】【。】【人】【们】【相】【信】【吃】【了】【龙】【眼】【肉】【,】【子】【孙】【会】【做】【大】【官】【,】【而】【且】【龙】【眼】【又】【称】【为】【福】【圆】【,】【所】【以】【有】【俗】【谚】【:】【食】【福】【圆】【生】【子】【生】【孙】【中】【状】【元】【。】 民】【谚】【有】【:】【立】【夏】【栽】【茄】【子】【,】【立】【秋】【吃】【茄】【子】【。】【立】【秋】【正】【是】【吃】【茄】【子】【的】【好】【时】【候】【。】【民】【俗】【立】【秋】【前】【一】【天】【把】【瓜】【、】【蒸】【茄】【脯】【、】【香】【糯】【汤】【等】【放】【在】【院】【子】【里】【晾】【一】【晚】【,】【于】【立】【秋】【当】【日】【吃】【下】【。】 立】【秋】【处】【于】【夏】【季】【换】【季】【的】【时】【候】【,】【持】【续】【的】【高】【温】【并】【没】【有】【彻】【底】【散】【去】【,】【但】【是】【依】【然】【有】【秋】【季】【来】【临】【的】【踪】【迹】【,】【这】【个】【季】【节】【要】【尤】【其】【注】【意】【养】【生】【。】 立】【秋】【后】【应】【注】【意】【调】【节】【情】【志】【,】【秋】【季】【使】【人】【易】【产】【生】【悲】【秋】【的】【情】【绪】【。】【而】【心】【理】【、】【情】【绪】【的】【变】【化】【与】【体】【内】【的】【神】【经】【、】【内】【分】【泌】【和】【免】【疫】【系】【统】【关】【系】【密】【切】【,】【当】【人】【受】【到】【负】【情】【绪】【影】【响】【时】【,】【身】【体】【的】【免】【疫】【力】【会】【下】【降】【,】【容】【易】【患】【上】【各】【种】【疾】【病】【。】 要】【做】【到】【内】【心】【宁】【静】【,】【神】【志】【安】【宁】【,】【心】【情】【舒】【畅】【,】【切】【忌】【悲】【忧】【伤】【感】【,】【即】【使】【遇】【到】【伤】【感】【的】【事】【,】【也】【应】【主】【动】【予】【以】【排】【解】【,】【以】【避】【肃】【杀】【之】【气】【,】【同】【时】【还】【应】【收】【敛】【神】【气】【,】【以】【适】【应】【秋】【天】【容】【平】【之】【气】【。】 立】【秋】【之】【后】【要】【少】【吃】【生】【冷】【、】【辛】【辣】【的】【食】【物】【。】【秋】【季】【本】【来】【就】【很】【燥】【,】【有】【一】【些】【朋】【友】【会】【用】【冷】【饮】【来】【压】【制】【秋】【燥】【,】【但】【其】【实】【这】【样】【的】【做】【法】【会】【对】【人】【体】【造】【成】【伤】【害】【。】【辛】【辣】【食】【物】【则】【会】【加】【重】【秋】【燥】【,】【建】【议】【朋】【友】【们】【在】【立】【秋】【之】【后】【多】【吃】【带】【有】【辛】【香】【气】【味】【的】【食】【物】【,】【它】【们】【可】【以】【帮】【我】【们】【散】【发】【秋】【燥】【,】【起】【到】【养】【生】【作】【用】【。】 到】【了】【秋】【季】【,】【由】【于】【气】【候】【宜】【人】【,】【食】【物】【丰】【富】【,】【往】【往】【进】【食】【过】【多】【。】【摄】【入】【热】【量】【过】【剩】【,】【会】【转】【化】【成】【脂】【肪】【堆】【积】【起】【来】【,】【使】【人】【发】【胖】【。】【在】【秋】【季】【饮】【食】【中】【,】【要】【注】【意】【适】【量】【,】【不】【能】【放】【纵】【食】【欲】【,】【大】【吃】【大】【喝】【。】 夏】【秋】【之】【交】【是】【最】【难】【选】【择】【衣】【物】【的】【时】【候】【,】【立】【秋】【乃】【初】【秋】【之】【季】【,】【暑】【热】【未】【尽】【,】【虽】【有】【凉】【风】【时】【至】【,】【但】【天】【气】【变】【化】【无】【常】【,】【即】【使】【在】【同】【一】【地】【区】【也】【会】【出】【现】【一】【天】【有】【四】【季】【,】【十】【里】【不】【同】【天】【的】【情】【况】【。】【因】【而】【着】【衣】【不】【宜】【太】【多】【,】【否】【则】【会】【影】【响】【机】【体】【对】【气】【候】【转】【冷】【的】【适】【应】【能】【力】【,】【易】【受】【凉】【感】【冒】【。】 立】【秋】【后】【的】【早】【晨】【是】【锻】【炼】【身】【体】【的】【最】【佳】【时】【间】【,】【此】【时】【不】【冷】【不】【热】【,】【天】【高】【气】【爽】【,】【使】【人】【精】【神】【爽】【快】【。】【日】【常】【适】【量】【的】【做】【一】【些】【运】【动】【,】【比】【如】【散】【步】【等】【,】【以】【此】【来】【增】【强】【体】【质】【提】【高】【身】【体】【的】【免】【疫】【力】【。】 2】【0】【1】【7】【年】【1】【1】【月】【1】【7】【日】【,】【美】【国】【华】【盛】【顿】【,】【美】【国】【总】【统】【特】【朗】【普】【(】【D】【o】【n】【a】【l】【d】【 】【T】【r】【u】【m】【p】【)】【在】【白】【宫】【接】【见】【了】【来】【自】【N】【C】【A】【A】【(】【全】【国】【大】【学】【体】【育】【协】【会】【)】【的】【多】【支】【冠】【军】【团】【队】【。】【(】【图】【源】【:】【V】【C】【G】【)】

经】【过】【了】【苦】【夏】【,】【人】【们】【的】【体】【重】【大】【都】【要】【减】【少】【一】【点】【。】【秋】【风】【一】【起】【,】【胃】【口】【大】【开】【,】【想】【吃】【点】【好】【的】【,】【增】【加】【一】【点】【营】【养】【,】【补】【偿】【夏】【天】【的】【损】【失】【,】【北】【方】【人】【谓】【之】【贴】【秋】【膘】【。】【这】【一】【天】【,】【普】【通】【百】【姓】【家】【吃】【炖】【肉】【,】【讲】【究】【一】【点】【的】【人】【家】【吃】【白】【切】【肉】【、】【红】【焖】【肉】【,】【以】【及】【肉】【馅】【饺】【子】【、】【炖】【鸡】【、】【炖】【鸭】【、】【红】【烧】【鱼】【等】【。】 山】【东】【莱】【西】【地】【区】【则】【流】【行】【立】【秋】【吃】【渣】【,】【就】【是】【一】【种】【用】【豆】【沫】【和】【青】【菜】【做】【成】【的】【小】【豆】【腐】【,】【并】【有】【吃】【了】【立】【秋】【的】【渣】【,】【大】【人】【孩】【子】【不】【呕】【也】【不】【拉】【的】【俗】【语】【。】 在】【浙】【江】【杭】【州】【一】【带】【有】【立】【秋】【日】【食】【秋】【桃】【的】【习】【俗】【。】【每】【到】【立】【秋】【日】【,】【人】【人】【都】【要】【吃】【秋】【桃】【,】【每】【人】【一】【个】【,】【桃】【子】【吃】【完】【要】【把】【桃】【核】【留】【藏】【起】【来】【。】【等】【到】【除】【夕】【,】【不】【为】【人】【知】【地】【把】【桃】【核】【丢】【进】【火】【炉】【中】【烧】【成】【灰】【烬】【,】【人】【们】【认】【为】【这】【样】【就】【可】【以】【免】【除】【一】【年】【的】【瘟】【疫】【。】 立】【秋】【时】【节】【是】【龙】【眼】【的】【盛】【产】【期】【。】【人】【们】【相】【信】【吃】【了】【龙】【眼】【肉】【,】【子】【孙】【会】【做】【大】【官】【,】【而】【且】【龙】【眼】【又】【称】【为】【福】【圆】【,】【所】【以】【有】【俗】【谚】【:】【食】【福】【圆】【生】【子】【生】【孙】【中】【状】【元】【。】 民】【谚】【有】【:】【立】【夏】【栽】【茄】【子】【,】【立】【秋】【吃】【茄】【子】【。】【立】【秋】【正】【是】【吃】【茄】【子】【的】【好】【时】【候】【。】【民】【俗】【立】【秋】【前】【一】【天】【把】【瓜】【、】【蒸】【茄】【脯】【、】【香】【糯】【汤】【等】【放】【在】【院】【子】【里】【晾】【一】【晚】【,】【于】【立】【秋】【当】【日】【吃】【下】【。】 立】【秋】【处】【于】【夏】【季】【换】【季】【的】【时】【候】【,】【持】【续】【的】【高】【温】【并】【没】【有】【彻】【底】【散】【去】【,】【但】【是】【依】【然】【有】【秋】【季】【来】【临】【的】【踪】【迹】【,】【这】【个】【季】【节】【要】【尤】【其】【注】【意】【养】【生】【。】 立】【秋】【后】【应】【注】【意】【调】【节】【情】【志】【,】【秋】【季】【使】【人】【易】【产】【生】【悲】【秋】【的】【情】【绪】【。】【而】【心】【理】【、】【情】【绪】【的】【变】【化】【与】【体】【内】【的】【神】【经】【、】【内】【分】【泌】【和】【免】【疫】【系】【统】【关】【系】【密】【切】【,】【当】【人】【受】【到】【负】【情】【绪】【影】【响】【时】【,】【身】【体】【的】【免】【疫】【力】【会】【下】【降】【,】【容】【易】【患】【上】【各】【种】【疾】【病】【。】 要】【做】【到】【内】【心】【宁】【静】【,】【神】【志】【安】【宁】【,】【心】【情】【舒】【畅】【,】【切】【忌】【悲】【忧】【伤】【感】【,】【即】【使】【遇】【到】【伤】【感】【的】【事】【,】【也】【应】【主】【动】【予】【以】【排】【解】【,】【以】【避】【肃】【杀】【之】【气】【,】【同】【时】【还】【应】【收】【敛】【神】【气】【,】【以】【适】【应】【秋】【天】【容】【平】【之】【气】【。】 立】【秋】【之】【后】【要】【少】【吃】【生】【冷】【、】【辛】【辣】【的】【食】【物】【。】【秋】【季】【本】【来】【就】【很】【燥】【,】【有】【一】【些】【朋】【友】【会】【用】【冷】【饮】【来】【压】【制】【秋】【燥】【,】【但】【其】【实】【这】【样】【的】【做】【法】【会】【对】【人】【体】【造】【成】【伤】【害】【。】【辛】【辣】【食】【物】【则】【会】【加】【重】【秋】【燥】【,】【建】【议】【朋】【友】【们】【在】【立】【秋】【之】【后】【多】【吃】【带】【有】【辛】【香】【气】【味】【的】【食】【物】【,】【它】【们】【可】【以】【帮】【我】【们】【散】【发】【秋】【燥】【,】【起】【到】【养】【生】【作】【用】【。】 到】【了】【秋】【季】【,】【由】【于】【气】【候】【宜】【人】【,】【食】【物】【丰】【富】【,】【往】【往】【进】【食】【过】【多】【。】【摄】【入】【热】【量】【过】【剩】【,】【会】【转】【化】【成】【脂】【肪】【堆】【积】【起】【来】【,】【使】【人】【发】【胖】【。】【在】【秋】【季】【饮】【食】【中】【,】【要】【注】【意】【适】【量】【,】【不】【能】【放】【纵】【食】【欲】【,】【大】【吃】【大】【喝】【。】 夏】【秋】【之】【交】【是】【最】【难】【选】【择】【衣】【物】【的】【时】【候】【,】【立】【秋】【乃】【初】【秋】【之】【季】【,】【暑】【热】【未】【尽】【,】【虽】【有】【凉】【风】【时】【至】【,】【但】【天】【气】【变】【化】【无】【常】【,】【即】【使】【在】【同】【一】【地】【区】【也】【会】【出】【现】【一】【天】【有】【四】【季】【,】【十】【里】【不】【同】【天】【的】【情】【况】【。】【因】【而】【着】【衣】【不】【宜】【太】【多】【,】【否】【则】【会】【影】【响】【机】【体】【对】【气】【候】【转】【冷】【的】【适】【应】【能】【力】【,】【易】【受】【凉】【感】【冒】【。】 立】【秋】【后】【的】【早】【晨】【是】【锻】【炼】【身】【体】【的】【最】【佳】【时】【间】【,】【此】【时】【不】【冷】【不】【热】【,】【天】【高】【气】【爽】【,】【使】【人】【精】【神】【爽】【快】【。】【日】【常】【适】【量】【的】【做】【一】【些】【运】【动】【,】【比】【如】【散】【步】【等】【,】【以】【此】【来】【增】【强】【体】【质】【提】【高】【身】【体】【的】【免】【疫】【力】【。】 2】【0】【1】【7】【年】【1】【1】【月】【1】【7】【日】【,】【美】【国】【华】【盛】【顿】【,】【美】【国】【总】【统】【特】【朗】【普】【(】【D】【o】【n】【a】【l】【d】【 】【T】【r】【u】【m】【p】【)】【在】【白】【宫】【接】【见】【了】【来】【自】【N】【C】【A】【A】【(】【全】【国】【大】【学】【体】【育】【协】【会】【)】【的】【多】【支】【冠】【军】【团】【队】【。】【(】【图】【源】【:】【V】【C】【G】【)】




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